入春后，天氣逐漸轉暖，人體各項機能也開始慢慢蘇醒。但早春乍暖還寒、時高時低的氣溫，“開春病”最容易在此時乘虛而入，需要格外注意。

 

 

　　27歲的小夏非常時尚，早春時節天氣忽冷忽熱，小夏早早脫去了冬裝，就連氣溫下降也依舊是露出一截腳踝。小夏的媽媽多次提醒她要注意“春捂”，可她總說自己不冷。最近幾天，小夏總感覺踝關節疼痛、麻木發冷，又酸又脹，皮膚顏色呈青紫色，于是來到醫院就診。經檢查，小夏被確診患踝關節炎，目前正在康復科進行針灸配合中藥熏灸治療。

 

　　小夏這么年輕怎么會得關節炎呢？由于腳踝處是人體較為脆弱的地方，腳的表皮下脂肪層較薄，不具保溫性，若不注意腳踝保暖，腳踝長時間處于受冷狀態，很容易誘發踝關節炎。專家提醒，早春時節乍暖乍寒，早晚溫差大，身體很難適應氣溫的急劇變化，機體抵抗力也會隨之下降。建議不要過早脫掉厚衣服，要注意保暖，尤其是頭頸部、腰腹部、膝關節等部位的保暖。除了夏季外，平時穿衣盡量不要露腳踝，以免受涼。

 

 

　　25歲的小雯是一名都市女白領，平時體質較弱，經常傷風感冒。近一周來，愛美的小雯脫了之前的羊毛褲和棉襖換上漂亮的薄春裝，每天騎電動車上下班，雖然臉上被風吹得有些涼，但她還是忍著騎了3天。

 

　　一天早上，小雯醒來時發現臉部突然出現了異樣：一邊臉歪，眼睛變小，嘴巴也跟著變歪了，右眼不能完全閉合，表情癱瘓，這可把她嚇壞了。隨后，小雯來到我院就診，經檢查被診斷為面癱。目前，小雯在康復科接受針灸治療，面癱情況得到好轉。據了解，最近像小雯這樣的面癱患者增多。

 

　　春季是面癱高發季，醫院門診每天都會接診不少患者，最多時半天就接診了十幾位面癱患者。每年11月到次年5月是面癱發病率最高的時段。專家表示，特別是早春二三月這段時間，天氣沒有完全回暖，但好多人迫不及待地脫去冬裝，這就容易導致風寒侵襲，繼而患上面癱，一旦確診需及時治療。早春一定要注意預防開春病，特別是有高血壓、心臟病、糖尿病、老慢支等基礎疾病的老年人。

 

 

　　適當“春捂”，不要因為氣溫暫時升高就馬上脫掉冬裝，早晚氣溫較低，要注意保暖。適當進行戶外活動，呼吸新鮮空氣，以改善心肺功能，適應春季多變的氣候。保持室內通風，以減少和抑制病菌的存活和繁殖。保持情緒穩定，避免過度疲勞和精神緊張。運動不宜過早，早上氣溫低、霧氣重、粉塵多，體質差的老年人最好在下午氣溫回暖后鍛煉。