中醫藥防疫，媽媽們可以這樣做

新型冠狀病毒肺炎的易感人群指出普遍人群易感，包括兒童和嬰幼兒，專家們強調，最重要的自我防護就是少出門，居家是對自己最大的保護，兒童就更應該如此。

在疫情的防控中，我們發揮中醫藥優勢，制定中醫防“疫”小妙招：

一、香囊，具有芳香化濕，解毒辟穢的作用，可以隨身佩戴，也可以放在室內、車里等地方，其散發的氣味通過呼吸道進入人體后，可以刺激機體免疫系統，對多種致病菌有抑制生長的作用，從而達到預防保健的目的。

二、中藥預防方，通過對人體“補氣固表、調和營衛”以達到防病治病的目的，正如中醫理論所說“正氣存內，邪不可干。陰平陽秘，精神乃治”。

三、小兒保健推拿：增強孩子呼吸道抵抗力，抵御病毒，媽媽們在家就可以給孩子做家庭保健推拿。下面教大家幾個簡單易操作的推拿手法：

1.補脾經（大拇指旋推）300次

2. 補肺經（無名指旋推）300次

3. 頭面三法：開天門50次，推坎宮50次，揉太陽50次

4. 肅肺：按弦走搓摩法30遍

5. 捏脊10遍

建議：除了上述小妙招外，還要加強營養，保持作息規律，保證充足睡眠，適當運動，勤洗手。