這個做法太傷眼

平時，我們眼睛感覺疲勞、干澀，是不是滴點眼藥水了事？

36歲的小劉也是如此。上班的時候，他手機電腦不離身，好不容易有閑暇時間，又是刷微博、看抖音。時間一久，眼睛干澀、疲勞和眼紅“找上門”了。作為IT從業者，小劉按往常一樣順手買些眼藥水來用，沒想到，幾周后，原有癥狀不但沒有好轉，反而出現了畏光、流淚等新癥狀，嚴重干擾了他的工作生活。

濫用眼藥水，角膜上皮損傷了

一番勸說下，小劉到醫院面診，醫生為他進行了詳細的眼科檢查，果然不是簡單的“視疲勞”，小劉由于長時間濫用眼藥水，角膜上皮損傷，患上中度干眼癥了。

“我以前也有這樣的情況，滴了眼藥水就好了啊？”小劉百思不得其解，表示自己的同事也會有這樣的情況，都是滴眼藥水的。龔醫生向小劉解釋：干眼通俗地講就是眼睛的潤滑液減少或者質量不好，導致角結膜損害，引起眼部不適。近幾年干眼癥的發病率越來越高，成為眼科門診最常見的眼病之一，而一些電腦辦公者、手機族、隱形眼鏡佩戴者以及部分角膜屈光手術者，是干眼癥的好發人群。

既然已經確診，那就要盡快治療，避免耽誤生活工作。小劉接受了瞼板腺功能、淚膜破裂時間、淚液分泌試驗等一系列需要的檢查，發現淚膜不穩定，淚液增發快，且淚液分泌量減少。“怎么辦？”這是小劉最關心的問題。

易混淆，干眼癥不僅僅是眼睛干澀

醫生表示，首先盡量減少電子屏幕的使用，多眨眼，勞逸結合；改善工作環境，建議使用加濕器增加室內濕度；注意用眼衛生，勤洗手、不揉眼。同時，小劉還應該多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素A、B、C、E等。考慮到小劉的癥狀明顯，他還需要使用一些人工淚液保持眼表濕潤，緩解干眼癥狀。慶幸的是，小劉的治療還算及時，且本人積極配合，一段時間后，癥狀得到了明顯改善。

醫師指出，干眼有很多類型，不同原因導致的干眼治療方法也不一樣，如果干眼患者同時伴有眼表炎癥，也可以使用一些抗炎或免疫抑制劑，對于重度干眼合并角膜并發癥及常規人工淚液治療無效的干眼患者還可以使用自體血清治療。而對于瞼板腺功能障礙患者，可以進行眼瞼清潔，熱敷及瞼板腺按摩等治療。

許多患者潛意識里認為，干眼是個很常見很簡單的毛病，不需要看醫生，自己到藥店里買眼藥水就可以了，其實不然。龔醫師在這里提醒大家：眼藥水一般都會含有防腐劑，長期使用含防腐劑的眼藥水，不但不能緩解眼部不適，還會引起藥源性角膜炎，加重干眼患者的癥狀，就像小劉一樣。因此如果出現眼部不適癥狀，建議不要自行亂用眼藥水，要到正規醫院找專業的醫生檢查以明確診斷。

另外，干眼癥不是什么“不治之癥”，但也不是一個可以立刻治愈的疾病，它需要長期配合治療。只要糾正不良的用眼習慣，并及早進行規范化診療，對癥下藥，干眼癥狀可以有效緩解甚至痊愈。