5月12日是第12個全國防災減災日，今年全國防災減災日的主題是“提升基層應急能力，筑牢防災減災救災的人民防線”。

　　災害離我們并不遙遠，火災、地震、臺風等自然災害隨時可能發生，多學一點自救知識就多一份生命保障。

　　火災如何應對？

　　公共場所

　　撥打119報警，按照疏散指示標志有序逃生，切忌乘坐電梯。穿過濃煙時，用濕毛巾捂住口鼻，盡量使身體貼近地面和墻邊，彎腰或匍匐前進。無法逃離時，應退至陽臺或屋頂等安全區域，發出呼救信號，等待救援。

　　高層建筑

　　當下層樓梯已冒濃煙或被大火封堵，不要硬行下逃，可到陽臺、天臺等地等待救援。不可鉆到床底下、衣櫥內、閣樓上躲避火焰或煙霧。住所如果離樓頂較近，可直奔樓頂平臺發出求救信號。

　　森林、草原

　　撥打12119森林火警報警，正確判斷風向，不可隨意選擇方向，盲目亂逃。當被火災圍困時，應選擇植被稀疏的空曠地方，遠離低洼或坑、洞等煙塵容易沉降的地方。將身上的衣服浸濕可以為自己多添一層保護。

　　臺風如何應對？

　　臺風來臨前

　　檢查門窗是否牢固，及時關好窗戶，收起陽臺重物及懸掛物，加固室外易被吹動的物體。將車輛移至高處停放，切忌將車停在臨時建筑或樹下。住在低洼地段居民轉移時除貴重物品外，還要多準備衣物和干糧，轉移前要墊高柜子、床等家具，把大米、蔬菜等放在高處。

　　臺風到來時

　　切勿在玻璃門窗、危棚簡屋、臨時工棚附近及廣告牌、霓虹燈等高空建筑物下逗留。避免在靠近河湖海的路堤和橋上行走，以免被風吹倒或吹落水中。開車減速慢行，密切觀察周邊情況，最好尋找安全場所停車暫避。

　　臺風過境后

　　災后出門，一定要事先了解路段情況。撤離返家后謹慎使用煤氣、自來水、電線路線等，并隨時準備在危險發生時向有關部門求救。

　　地震如何應對？

　　在室內

　　就近躲避，躲在結實、不易傾倒、能掩護身體的物體下或物體旁邊。要趴下，使重心降到最低，臉朝下，但不要壓住口鼻，同時抓住身邊牢固的物體，也可以蹲下或坐下，盡量把身體卷曲起來。遠離窗戶、鏡子、爐灶、煤氣管道和家用電器等。低頭，用手護住頭部和后頸，或用被子、枕頭等保護頭部。

　　在室外

　　遠離立交橋、高壓線、路燈、廣告牌、煙囪、水塔等。

　　被困廢墟

　　保持冷靜，保存體力。盡量挪開臉前、胸前的雜物，清除口鼻附近的灰土，保持呼吸通暢。設法避開身體上方不結實的危險物，并用磚石、木棍等來支撐殘垣斷壁。注意戶外動靜，伺機呼救，如敲擊物體等。

　　雷擊如何應對？

　　在室外

　　不要在樹下，尤其空曠環境中的樹下避雨。步行在街上突然打雷，要避開鐵橋、高煙囪。騎自行車，應立即下車將自行車放起來，以免引來雷電。

　　在室內

　　要切斷電源，電燈和其他電器最好都暫停使用，也不要打電話。

　　山體滑坡如何應對？

　　山體滑坡前兆

　　斜坡上有明顯的裂痕，裂縫在近期有加長、加寬現象。坡體上的房屋出現了開裂、傾斜。坡腳有泥土擠出、垮塌頻繁。井水、泉水水位突然發生明顯變化。動植物出現異?，F象。

　　發生滑坡后

　　保護好頭部，向滑坡的兩側逃離，切不可順著滾石方向往山下跑，不要停留在凹坡處。高速滑坡，無法逃避時不要慌亂，如滑坡成整體滑動，可原地不動或抱住大樹等。

　　暴雨如何應對？

　　來臨前

　　暴雨來臨前，提前關閉門窗，防止雨水撲入屋內。一旦進水，立即關閉電源、煤氣等設備。切斷低洼地帶有危險的室外電源。

　　來臨后

　　不要走地下通道。不要在流水中行走，15厘米深的水流就能使人跌倒。暴雨中開車應打開雨霧燈，減速慢行，注意預防山洪，避開積水和塌方路段。

來源：科技日報   人們健康網